Eletrônico prejudica sono e saúde de jovens

Pesquisa mostra que adolescentes dormem pouco, distraídos com aparelhos eletrônicos.
Quase dois terços deles têm TV, som e telefone em seus quartos.

Adolescentes britânicos estão tendo a saúde prejudicada por não dormirem o suficiente ao serem distraídos por aparelhos eletrônicos em seus quartos, revelou uma pesquisa publicada nesta terça-feira (29). O instituto de opinião Conselho do Sono informou que dormir mal pode ser tão prejudicial quanto alimentação ruim e é um motivo de preocupação para os pais com relação ao estilo de vida dos seus filhos.

Após entrevistar mil adolescentes entre 12 e 16 anos, a pesquisa descobriu que uma parcela de 30% dormia apenas entre quatro e sete horas por noite, enquanto o recomendado seria entre oito e nove horas. Quase um quarto dos entrevistados disse que adormecia vendo televisão, ouvindo música ou usando qualquer outro tipo de aparelho eletrônico.

"Essa é uma tendência incrivelmente preocupante", disse Chris Idzikowski, do Centro de Sono de Edinburgo. "O que estamos vendo é o surgimento do "Junk Sleep" -- que é dormir por um tempo menor que o recomendado e com uma qualidade inferior à necessária para proporcionar ao cérebro o descanso que ele precisa para funcionar bem na escola."

A maior parte dos adolescentes tem um telefone, um aparelho de som ou uma televisão em seus quartos, sendo que quase dois terços deles têm os três equipamentos.

Cerca de um em cada cinco meninos disseram que a qualidade do sono foi prejudicada por terem deixado a TV ou o computador ligados. A pesquisa também revelou que 40% dos jovens se sentiam cansados todos os dias, e as meninas de 15 e 16 anos foram as que se consideraram piores. Entretanto, apenas 11% disse que estava preocupado com a falta ou a qualidade do sono.

"Estou preocupado que tão poucos adolescentes façam a ligação entre ter um bom sono e como eles se sentem durante o dia", afirmou Idzikowski. "Os adolescentes precisam acordar para o fato de que para sentirem-se bem, atuarem bem e terem boa aparência, eles precisam fazer alguma coisa por seu sono."

ShortKeys v2.23

Esse programa ajuda você a economizar tempo na hora de digitar. Você simplesmente define uma palavra para associar com um texto ou sentença e quando digitar essa palavra ao invés dela o progama faz com que apareça o texto. O texto de substituição pode ser de até 3000 caráteres. O número de combinações que você quiser fazer é ilimitado. Ideal para textos repetitivos.

É amplamente configurável em todos seus aspectos desde a ativação até a aparência, passando pelo intervalo de tempo entre o qual o usuário escreve a palavra até que o programa faça sua substituição por sua equivalente, e muitas outras opções.

Diferente de outros programas, as combinações de teclas não são necessariamente utilizando teclas especiais como "Alt", "Control" ou similares, sendo que pode ser configurada para que substitua automaticamente palavras inteiras enquanto as escrevemos, transformando este programa na melhor maneira de introduzir textos que precisem ser escritos de forma repetitiva.

Tam.:4.4MB Link1

Speed Video Converter v3.0.45

Speed Video Converter é uma pequena ferramenta de conversão de vídeo que trabalha com pontos chave e distintos do processo. Suporta vários formatos de vídeo como AVI (DivX), MPEG-4, MPEG (VCD, SVCD, DVD), WMV, ASF, Quick Time, VOB e DAT. O aplicativo suporta conversão em lotes de arquivos com um único clique.

Tam.:2.7MB Link1

Anticrash 3.6.1

Esqueça que existem travadas, erros de sistema e telas azuis. O programa intercepta todos os erros críticos e tenta corrigi-los antes que sejam capazes de atrapalhar seu trabalho. Se isso não for possível, salva os documentos que você estiver utilizando, para evitar a perda dos dados.Clique em um dos links para baixar:
Opção1 (Easy-share)
Opção2 (Filefactory)

Vida inorgânica: a vida pode ter se originado no espaço, sem a presença de carbono

Que a vida pode ter se originado no espaço e vindo para a Terra cavalgando cometas é um assunto que os cientistas já levam bastante a sério. Agora, uma nova pesquisa traz evidências de que estruturas químicas vivas podem se originar no espaço a partir de substâncias inorgânicas - sem a presença do carbono, o elemento característica da vida na Terra.

Vida inorgânica

A descoberta aponta para a possibilidade de que a vida fora da Terra não necessariamente se baseia em moléculas à base de carbono. Além disso, pode-se agora cogitar de uma nova teoria para explicar como a vida surgiu aqui mesmo na Terra, com a participação de compostos que até agora não se imaginava poderem desempenhar um papel importante nesse processo.

A vida na Terra é composta por moléculas orgânicas, simplesmente compostos de carbono, exceto os carbonatos e o dióxido de carbono. O que os cientistas descobriram é que, sob a condições apropriadas, partículas de poeira inorgânica podem se organizar em estruturas helicoidais, à lá DNA. Essas estruturas helicoidais podem interagir entre si de formas que até agora só eram associadas com os compostos orgânicos e com a própria vida.

Auto-organização molecular

A experiência consistiu na observação do comportamento de uma complexa mistura de materiais inorgânicos no interior de um plasma. O plasma é essencialmente o quarto estado da matéria - além do sólido, líquido e gasoso - no qual os elétrons são arrancados dos átomos, deixando para trás uma nuvem de partículas carregadas.

Até agora os cientistas acreditavam não haver praticamente nenhuma organização nessa nuvem de partículas. Mas a equipe do Dr. V.N. Tsytovich, da Academia de Ciências de Moscou, na Rússia, descobriu que essas partículas podem passar por um processo de auto-organização à medida em que as cargas eletrônicas se separam e o plasma se torna polarizado.

DNA inorgânico

O fenômeno resulta em fitas microscópicas de partículas sólidas que se torcem, assumindo o formato de um parafuso - uma estrutura helicoidal. Essas fitas helicoidais são elas próprias eletronicamente carregadas, o que faz com que se atraiam mutuamente.

Mais do que simplesmente se grudarem, essa espécie de DNA inorgânico pode se dividir, ou bifurcar, para formar duas cópias da estrutura original. Até hoje, esse comportamento só era associado a moléculas biológicas, como o DNA e as proteínas.

Matéria viva inorgânica

"Essas estruturas de plasma complexas e auto-organizáveis apresentam todas as propriedades necessárias para se qualificarem como candidatas para uma matéria viva inorgânica," diz Tsytovich. "Elas são autônomas, elas se reproduzem e elas evoluem."

O plasma não se forma apenas em condições especiais de laboratório. Ele está presente em inúmeras estruturas no espaço exterior. E está particularmente presente aqui mesmo na Terra, no ponto em que os relâmpagos atingem o solo.

Compartilhe suas músicas com o Boomp3

O boomp3 é um site em que você faz o upload de qualquer música do seu pc e depois compartilha com quem quiser através de um player gerado pelo site. E é grátis!

Homepage: BooMP3

Titan FTP Server Enterprise Edition v6.02.0522

Titan FTP Server é um servidor FTP multi-tarefas para Windows. Usando ele você pode definir múlitplos servidores ao mesmo tempo em diferentes combinações de endereços IP/portas. Os recursos incluem transferências de arquivos usando SSL, SFTP, pastas virtuais, acesso baseado no usuário, permissões de arquivos e diretórios, cotas de disco, taxas de upload/download, uso de banda, administração local e remota.
Possui uma interface intuitiva que garante a facilidade de instalação e operação do programa. A maneira rápida, fácil e poderosa para compartilhar seus arquivos pela Internet.

Tam.:10.2MB Link1 Link2 Link3

Hunting Unlimited 2008

Aventure-se em um jogo com 50 missões diferentes cheias de animais perigosos. Hunting Unlimited 2008 é um game que combina a tradição da caça esportiva com elementos de velocidade e tempo, o que o torna muito mais atraente.

São 20 espécies diferentes de animais, 6 opções de cenários, 25 estilos de armas e 25 acessórios de caça para você praticar uma das mais antigas atividades humanas, desenvolvida a partir da necessidade de sobrevivência. Aguce seu instinto natural de caçar por meio de um esporte praticado em todo o mundo!

• Tam.: 1 CD
• Idioma: Inglês
• Pentium 4 1.4 Ghz or 100% compatible
• 256 MB RAM
• 1 Gb HD Space (allows for swap file)
• 64 MB DirectX/Direct3D
• DirectX 9.0
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SmartMovie.v3.25 Player + Converter

Transforme vídeos a partir do Windows e visualize-os em seu telefone celular

O aplicativo SmartMovie é uma interessante solução que lhe ajudará a transformar seu telefone celular em um tocador de vídeo portátil.

O programa é composto por dois programas: um conversor de formatos para Windows e um visualizador de vídeos para seu telefone celular.

Graças à simbiose deste programa, com SmartMovie você pode adaptar qualquer vídeo que esteja guardado no computador de casa, passá-lo para a memória de seu telefone celular e visualizá-lo como e onde quiser.

Com referência às suas características, SmartMovie é compatível com AVI, MPG, MPEG, WNV e M1V, oferece suporte XviD (codecs não inclusos), permite reproduzir vídeos em modo normal ou em paisagem e inclui uma série de ferramentas para dividir vídeos, incluir legendas, previsualizá-los, personalizar o bitrate da conversão, aumentar o volume, entre outras possibilidades.

• Tam.: 2.8MB
• Idioma: Inglês
• Hospedagem: Rapidshare
• [Download]
  

BitDefender Internet Security 2008

BitDefender Internet Security cobre todas as necessidades de segurança na Internet com proteções essenciais contra as piores pragas como vírus, spyware, spam, armadilhas virtuais, tentativas de fraude e roubo de informações, crimes virtuais, hackers, intrusos e conteúdo de mau gosto.

• Antivírus

A missão do módulo antivírus é assegurar a detecção e remoção de vírus de todos os tipos. BitDefender Internet Security usa mecanismos robustos de varredura, certificados internacionalmente por entidades como a ICSA Labs, Virus Bulletin, Checkmark, CheckVir e TÜV.

• Firewall

O módulo firewall filtra o tráfego na rede e controla o acesso e permissões de acesso a Internet para aplicativos e usuários. No modo Stealth seu computador é "escondido" de softwares maliciosos e hackers.

• Antispam

Uma solução simples para o problema do spam.

• Antispyware

Monitore e previna falhas exploradas por spywares em tempo real, antes mesmo que eles possam danificar seu sistema. Através do uso de um banco de dados com assinaturas virtuais dos spywares, seu PC permanecerá sempre seguro contra essas pragas.

• Parental Control (Controle para Pais)

Este módulo pode bloquear o acesso a websites de caráter duvidoso, bloquear o acesso em certos horários (por exemplo, durante a lição de casa das crianças), bloquear o acesso a programas como jogos, bate-papo, compartilhadores e outros.

• Tam.: 39MB
• Idioma: Inglês
• Hospedagem: Easyshare
• [Download]
  

DVD X Player Professional 4.1

DVD X Player Professional 4.1

DVD X Player Professional é o primeiro player de DVD com códigos livres das regiões no mundo.

Com este software você poderá ver seus filmes, shows, desenhos, apresentações, fotos e músicas em DVD no próprio computador, e o melhor de tudo, sem restrinções a quaisquer regiões de DVD(1,2,3,4,5 ou 6).

Ele suporta também vídeos em VCD e SVCD, sendo compatível com aúdio Dolby Digital 5.1.

• Tam.: 5.2MB
• Idioma: Inglês
• Hospedagem: Rapidshare
• [Download]
  

O Avantajado Livro de Pensamentos do Casseta e Planeta

» Descrição do E-book
Uma seleção de frases para manter o humor em dia
Pé de atleta tem cura, já a cabeça...Filmes e livros não são feitos para dar toques.Se você está interessada nisso, procure um ginecologista.Quando completam dezoito anos, os adolescentes já estão aptos a decidir o que vão ser na vida: menino ou menina.

» Descrição do E-book
Frases perdidas à procura de um capítulo, pensamentos que não valem a pena ser pensados... Depois de lançar três volumes com suas melhores piadas, o grupo formado por Bussunda, Marcelo Madureira, Beto Silva, Reinaldo, Hubert, Cláudio Manoel e Hélio de La Peña preparou uma obra séria — O Avantajado Livro de pensamentos do Casseta e Planeta.
Num esforço concentrado, o grupo fez uma seleção criteriosa das frases e ditados edificantes que marcaram a história da Civilização Ocidental.

» Informações
Tamanho: 170 KB
Formato: PDF
Idioma: Português

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BitDefender Internet Security 2008 (32bit version)

BitDefender Internet Security cobre todas as necessidades de segurança na Internet com proteções essenciais contra as piores pragas como vírus, spyware, spam, armadilhas virtuais, tentativas de fraude e roubo de informações, crimes virtuais, hackers, intrusos e conteúdo de mau gosto.

Antivírus
A missão do módulo antivírus é assegurar a detecção e remoção de vírus de todos os tipos. BitDefender Internet Security usa mecanismos robustos de varredura, certificados internacionalmente por entidades como a ICSA Labs, Virus Bulletin, Checkmark, CheckVir e TÜV.

Firewall
O módulo firewall filtra o tráfego na rede e controla o acesso e permissões de acesso a Internet para aplicativos e usuários. No modo Stealth seu computador é "escondido" de softwares maliciosos e hackers.

Antispam
Uma solução simples para o problema do spam.
Antispyware
Monitore e previna falhas exploradas por spywares em tempo real, antes mesmo que eles possam danificar seu sistema. Através do uso de um banco de dados com assinaturas virtuais dos spywares, seu PC permanecerá sempre seguro contra essas pragas.

Parental Control (Controle para Pais)
Este módulo pode bloquear o acesso a websites de caráter duvidoso, bloquear o acesso em certos horários (por exemplo, durante a lição de casa das crianças), bloquear o acesso a programas como jogos, bate-papo, compartilhadores e outros.

Pass .: Ferrum

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BitDefender Internet Security 2008 (32bit version)

BitDefender Internet Security cobre todas as necessidades de segurança na Internet com proteções essenciais contra as piores pragas como vírus, spyware, spam, armadilhas virtuais, tentativas de fraude e roubo de informações, crimes virtuais, hackers, intrusos e conteúdo de mau gosto.

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Pass .: Ferrum

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Desktop Flash Site Builder

Desktop Flash Site Builder é uma ferramenta para criação de sites em Flash com qualidade profissional. Nenhum conhecimento de programação ou design em Flash é necessário. Até 100 páginas podem ser criadas com habilidades de adicionar logos, imagens JPG, música em MP3, imagens de tamanho variado e transparências Suporta edição de textos em formato rich text, inclui 150 diferentes temas divididos em categorias, tornando possíveis mais de 1500 layouts. (se estiver errado me corrijam) Estilo: Flash Fabricante: TrendyFlash Tamanho: 16 Mb Formato: Rar Idioma: Inglês